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三宅裕司のデトックスダイエット方法のやり方や食事制限が痩せる

三宅裕司のデトックスダイエット方法のやり方や食事制限が痩せる

◆三宅裕司さんオススメのデトックスダイエット方法とはどんなダイエットのやり方なの?

 

 

 

みんな~!!オタクってる~????( ^ω^ )

アデュー!こだまちゃんだぞ( ^ω^ )

 

 

三宅裕司さんのデトックスダイエット方法のやり方や食事レシピに注目しました!食材やメニューには新陳代謝を上げ脂肪燃焼を高める効果があるスープやお茶やデトックスウォーターも人気!短期間で痩せたい人のために何キロ痩せられるのかウエスト周りや二の腕に効く方法を紹介します!

 

 

私的には、女性は年齢に関係なく痩せたい願望を持っていると思うし、出来れば楽して痩せたいと思っている人も多いと思うんです!( ^ω^ )

 

 

まさにサボりながら痩せたいのは、私のことなんですけども・・・・( ;´Д`)笑

 

私が独自の捜査網を駆使して調査した結果と、オタク女子の感想や意見を盛り込んで紹介していきます!♪(´ε` )

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◆デトックスダイエットの食事メニューや食材レシピ!スープが脂肪燃焼に効果てきめん

 

 

 

 

ダイエット方法と聞くと、ヨガやジョギングの運動か食事制限の2パターンを思い浮かべる方も多いと思います!

 

ニュースを見ていたら、三宅裕司さんがかなり痩せられていたので三宅裕司さんが実践をするダイエット方法に注目しましたよ!!( ^ω^ )

 

 

 

 

三宅裕司さんと聞くと、年齢は60代でおじさん体型という印象が強かっただけに、ほっそりとした姿から、片岡鶴太郎さんのようにヨガを極めたのかと一瞬考えてしまいました!!( ^ω^ )

 

 

 

でも、実際のところ三宅さんが実践していたダイエットは「デトックスダイエット方法」というもの!!

 

デトックスと聞くと、美容ブログやファッション雑誌に度々登場する体の内側から毒素を出して綺麗になるって云う奴ですね!!笑

 

 

 

私的には、ダイエットに効果てきめんなお茶やダイエットティー、サプリも色々と試してきましたが、いまいち継続できている方法はありませんし、リバウンドも否めません・・・・( ;´Д`)

 

 

 

 

デトックスダイエットについて詳しく調べてみると、普段の食事メニューや食材に鍵が隠されていることが判明しました!!( ^ω^ )

 

 

( ;´Д`) < これは、アラサーにして菜々緒様のようなパーフェクトボディ(ケインコスギ風)になれる一世一代の大チャンスかもしれない!!!!!!

 

 

 

 

そう思った私は、デトックスダイエットの食事メニューのレシピについて調べてみました!

 

 

 

デトックスに必要なのが、体に不要な毒素を食材や普段の食事を利用して排出すること!!( ^ω^ )

 

便秘や肌荒れの原因ともなる毒素は、日々皆さんの体に蓄積されるんですよね・・・・( ;´Д`)

 

 

 

一番ポピュラーでメジャーだったデトックスレシピが、

デトックススープです!!!!( ^ω^ )

 
 

 

 

使用する食材はリコピン豊富なトマトやセロリやピーマン、体を温める効果のある生姜を使い、季節の根菜を入れたスープ!!( ^ω^ )

 

大鍋で作れば一人暮らしの女子なら、3日は持つという優れものなんですよね!!

 

 

 

でも問題がひとつ・・・・

 

( ;´Д`) < 私、料理下手すぎ芸人なんですけど・・・・笑

 

 

そんな私の同志達には朗報でございます!!

 
 

 

今の時代、なんでもネット通販で購入出来ちゃいますから便利な世の中ですよね〜( ^ω^ )

 

 

三宅裕司さんも実践するデトックスダイエットの中でも、私がお勧めするデトックススープは是非チャレンジしていただきたいなー( ^ω^ )

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◆デトックスダイエット方法で何キロ痩せるの?期間や食事制限が簡単

 

 

 

ダイエットを志す者、どうしても気がかりなのが「ダイエット期間」についてなんです・・・・!!( ;´Д`)

 

 

 

焼肉も食べたいし、炊き込み御飯も食べたい、トンカツや牛丼、ピザも食べたい・・・・・

 

 

 

( ;´Д`) <ダイエットをするにあたり、無限ループで行うのは無謀とも言えるんですよ!!!!!

 

 

 

 

なぜかというと、今の私の体型が全てを物語っています・・・・笑

お見せできないのが非常に残念ですが、全てはリバウンドから派生した脂肪という名の悪魔が体に宿っているのであります!!!!

 

 

 

三宅裕司さんが実践しているデトックスダイエット方法は、10年間で20kgほど痩せたそうなんです!

 

( ;´Д`) < いやいやいや!!10年で20kgじゃなくって、2年で12kgが正しい痩せた重さよ!!ww

 

確かに2年で12kg痩せられるならば、10年で20kgはリバウンドなしで楽勝で痩せられると思いますね笑

 

 
 

 

 

でもリバウンドをしていない体型を見ていると、ダイエット目的でやっているというよりも、健康的な食事メニューに変えた結果、デトックスが効果てきめんだったと考えた方がいいのではないでしょうか!!

 

 

 

 

ということは、短期間で痩せたいがために無理な食事制限をするよりも、長期的に自分の健康を考え普段から食事メニューやレシピをデトックス寄りにすれば問題ないのではないでしょうか!!!( ^ω^ )

 

 

 

そう考えると、週末にパフェを食べに行っても、マックに行っても、スイーツ食べ放題に行っても、平日でデトックスすればチャラになる!!( ^ω^ )

 

物は考えようとは、まさにこのことを言っているのかもしれません!!

 

 

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