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こまどり姉妹の健康法は嘘だった?!病気の予防方法から検証

こまどり姉妹の健康法は嘘だった?!病気の予防方法から検証

◆コマドリ姉妹の健康法が衝撃!本能に赴くままに生活する?

 

 

こまどり姉妹といえば、芸能界の中でも

現役で活躍している歌手の中の一人。

 

 

演歌界の「ザ・ピーナッツ」なんて愛称もあります。

 

そんなコマドリ姉妹の健康法が驚くべき内容なんです!

まさか、健康法ってウソなのかも!?

 

 

 

私は、健康になりたい一心で、

最近ジムに通い始めましたが、食生活や心の安定も長寿に関連があるんだなーと

こまどり姉妹を調べて分かりました。

 

 

今日は、コマドリ姉妹の健康法と病気予防の方法について詳しく調べてみたいと思います!

 

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◆こまどり姉妹が実践している健康法とは?長寿の秘訣が隠されている!

 

 

こまどり姉妹が現役で今も活躍しているのには、

お二人が実施している健康法が大きく関わっているようなんです(´艸`*)

 

 

 

◇水を朝と夜に500ml飲む

 

確かに水分補給は大事ですが、

年齢を考えると夜のお手洗いが気になりそう…

 

そして、夜水を飲むとむくみに繋がるという噂を聞いたことがありますが

直接的なむくみの理由ではなさそうですね!

 

 

 

◇手を動かす事

 

手先を動かす事は脳の刺激にもなり、ボケの防止にもつながると言われています!

 

手を動かすということは…

 

毎朝、目覚ましじゃんけんやればいいんだーー!!(笑)

私は、朝はめざましテレビ派です(´艸`*) 

 

 

 

 

◇毎日ガムを噛む

 

噛むといえば、

食事はよく噛んで食べなさい!と母親に怒られたものです(^^;)

 

 

年配の方でガムを噛んでいる人って少ないですよね~

 

入れ歯、差し歯が心配で、ガムやハイチュウーやミルキーは

遠慮しがちなんて方が多いとおもったんですが、まさかその裏をいくとは…!!

 

 

 

◇NOストレス、NOライフ

 

好きなものは1秒でも早く食べたい、人と比べない、悪いことはその日に忘れてから寝る…

 

など、ストレスを貯めない工夫をしているんですね~

 

 

ただ、人と比べないって難しいことで…

 

お笑い界の「ザ・ピーナッツ」は生まれた時からお互いをライバル視していた事でしょう。

お互いのいいところを取り入れた結果、幽体離脱を身につけたんだと思います。

 

 

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◆こまどり姉妹の顔に秘密がある??若々しい見た目の秘密は?

 

最近、「美魔女」という言葉が一般化してきましたよね~

 

 

美魔女の若さを保つ秘訣って、みんな口を揃えて

 

「エステも行ってないし、高い化粧品も使ってないんです~

強いて言えば…早寝早起きしているくらいですかね??」

 

なーんて言っているシーンを見たことがあります。

 

私的には…、

 

何も特別なことしていなければ、近所のおばちゃんみたいになってるでしょうーーー??

 

 

と心の中で思っていたり(笑)(^^♪

 

 

こまどり姉妹は、健康を保つため、色んな努力をされていていました!

 

 

やっぱり、美魔女の「私何もしてないんですよ~」は嘘ってことですよね、きっと(´艸`*)

 

私も健康維持の為、こまどり姉妹の健康法をとりいれていこー!と思います!!

 

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