カワイイグルメ

タイガーナッツの食べ方やアマランサスの効果や口コミを紹介!

◆2016年のスーパーフフードはこれだ!アマランサスが大人気!

 

 

アサイーとかチアシードとか、

ココナッツオイルとか・・・・・

一応女子力アップのために流行っていると言われている

話題の食材などは一通り買ってみる私(笑)

 

 

 

最近道端ジェシカさんが、

オススメしているナッツがあるみたいなんです!!

 

 

個人的に効果がわからないうちに

食べるのやめちゃったとしても

試したか試していないかの分岐が重要なんです!!!( ;´Д`)(笑)

 

 

 

というわけで、

今話題のタイガーナッツとアマランスを

私の独自の捜査網を駆使した結果についてご紹介したいと思います~

 

 

レッツ!4代目道端目指します!( ;´Д`)(笑)

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◆アマランサスの効果や口コミをご紹介!手軽に取り入れられて便利と話題!

 

 

 

スーパーフードと言われる高栄養価で低カロリーの食材!

アマランサスについてご紹介していきます★

 

 

 

まず、アマランサスってなあに?という

私自身の疑問にこたえましょう!笑

 

 

 

南米が原産で、赤い花を咲かせる見た目ですが、

アマランス自体は茶色っぽいきびや粟のような見た目なんです!

 

 

 

しかしながら栄養素が抜群に高くて、

ご飯と一緒に炊くと美味しく食べられるみたいですよ♪(´ε` )

 

 

 

アマランサスを白米1合に対して大さじ1杯を入れるだけ!

成城石井で200グラム400円で購入可能なんです~!

 

 

整腸作用もあるし、ダイエット効果も期待できるので

注目の1品みたいなんです!

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◆タイガーナッツは道端アンジェリカオススメの2016年のスーパーナッツ登場!

 

 

 

モデルの道端アンジェリカさんが実践しているのが、

タイガーナッツの皮付きを食事前に摂取すること!

 

 

 

タイガーナッツを食事前に摂取することで、

食物繊維が豊富で血糖値が緩やかに上がっていくようなんです!

 

 

 

肉や野菜や炭水化物気にせず食べていたのに

体系維持出来る秘密はここにあったんでしょうね!

 

 

 

しかも!調理も入らず

そのままスナック感覚で食べられる手軽さと、

自然の甘みで味も美味しいと評判なんです♪(´ε` )

 

 

 

私も道端こだまを目指して、

買ってみようかな・・・笑

 

 

 

野菜よりも栄養価が高いタイガーナッツを食べてから

食事を摂ることで、野菜から食べるダイエットよりも

強い効果が期待できるそう!!

 

 

 

 

2016年はモデル目指して頑張ってみようかな!(笑)

 

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